Il n'y a pas d'âge pour retrouver un bon tonus et un bon usage du périnée. Dans tous les cas, la rééducation du périnée doit être indolore, elle peut être tout au plus désagréable mais est tellement importante pour l'avenir.

Nombre de patientes profitent de leur rééducation du périnée pour lever des tabous, pour prendre mieux connaissance de leur anatomie ou plus encore pour obtenir des réponses à leurs questions quant à une sexualité à retrouver.

La rééducation périnéale est une technique de rééducation fonctionnelle de la musculature du plancher pelvien.

Apprentissage du verrouillage musculaire, cette technique peut limiter les risques d’apparition d’incontinence urinaire et permet la prise en charge des épisiotomies douloureuses et des dyspareunies.

Organisée en 1 à 2 séances par semaine, cette rééducation est effectuée par une technique manuelle ou/et par biofeedback.

Elle débute classiquement 6 à 8 semaines après votre accouchement, mais peut être réalisée plus tard selon vos possibilités.

Une séance dure 30minutes.